靖天居
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目前分類:健康管理篇 (11)

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如果每天一杯豆漿,或是常愛吃豆類製品,就會攝取過多的大豆異黃酮,讓人容易在子宮內長腫瘤,也易導致不孕;醫生還說,還遇過有女性把豆漿當水喝,一天喝超過1500c.c.,過量的結果就是賠上健康

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人生一晃就幾十年過去了,幾乎人人都長壽與健康尤其是從古每個帝王將相們,人人都有此夢想,歷史書上,他們吃過無數的仙丹神丸,但是反而都比一般人還死的早。鐵的事實裡要讓人自己醒悟,保重自己健康當您工作累著,壓力也比較大了,您的器官就比別人更快退化……靠排毒餐與別人經絡按摩都不如靠自己做來的效果好啦 假設人的身體比一台機器,腿就是提供動力的馬達

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相信大部份的人跟混業務的我一樣都是常出門在外的老外一族 ! 在外面流浪時,總覺得紙杯與免洗用具比較衛生經常使用

 

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最近看到一篇資料與有緣人分享囉 ~ 話說我們中國有一套算是完備的面相學術理論,據稱可以人的臉部變化來推論與預估出您的最近運勢與命運變化。我認為那是前輩們窮其一生辛苦研究出來的理論結晶,雖然不是必要性的命運要素條件,但是某些方面也是有參考的價值的啦 ~ (有空去看目前的神相鐵關刀殘本資料囉)

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現在人為了避免半夜起床尿尿,進而影響睡眠品質 尤其是在寒冷的冬夜裡更加是懶得起床尿尿所以總會習慣性的「在不吃東西不喝水習慣」。 但是這種習慣,會容易造成自己的血液濃度增高喔萬一因而引起腦血管梗塞或心肌梗塞的話,反而是很危險的 是人在洗熱水時候水分流失量也會很尤其是長時間泡澡或洗溫泉的時候更多,所以洗完澡後,最好要馬上補水

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現在素食主義者有一個口號「我吃全素節能減碳救地球」。或許人也聽說過排毒餐就要素食 其實認同因為國內有許多所謂的素食處理方式並不是很正確。 根據台大公共衛生研究所曾對一萬多名病人追蹤研究,發現吃素超過的人,罹患肝癌的機率反而比正常飲食的人還高出很多ㄋ


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骨質疏鬆症中老年人常見的疾病,從X光片上看,患有骨質疏鬆症的人很容易可以看出骨質上會出現很多的小孔洞。根據專家研究,骨頭的組成比率並沒有明顯的改變,只是骨質的變得比正常而矣

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1. 每天固定時間一定要上床睡覺:
大概約 10 點左右,最慢11點前一定要上床入睡,才能在早上6左右讓自己自然醒來。 早睡早起的人,因為睡眠非常規律,有足夠深沈睡眠時間,讓自己的身體徹底休息,所以氣血比較順暢

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台北醫學大學教授常常是教學研究工作滿檔,但是她照樣精神飽滿,很少感冒。 她常說:「醫師想賺我的錢,恐怕真的要關門了。」

 

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首先自己測試一下會不會常常有什麼都不順眼的感覺或是會莫名其妙想找人吵架或是很想回嗆別人﹖說真的,不管目前景氣好不好,大家的工作壓力都是只會增加絕對不會,如果不懂得自己適時紓壓,就算是專業醫師也容易會抓狂


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搶救心肌梗塞病患的黃金三十秒

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